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LE BIEN ETRE AU COEUR DE VOTRE VIE - SYLVAIN BONNET

Détails sur le produit

  • Éditeur : First (27 octobre 2016)
  • Langue : Français
  • Broché : 128 pages
  • ISBN-10 : 2412016666
  • ISBN-13 : 978-2412016664
  • Poids de l'article : 440 g
  • Dimensions : 14.6 x 1.7 x 22.6 cm
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Descripción

Avez-vous déjà eu l'impression que le bonheur vous glisse entre les doigts ? D'après un sondage réalisé par Ipsos pour les Trophées du Bien-être en 2015, 1 Français sur 2 considère qu'il passe à côté de sa vie et un tiers des Français est dans le flou par rapport à son bien-être et ne
sait pas ce qu'il peut faire pour se sentir mieux. Le bien-être est comme un muscle, il se travaille et se fortifie. Pour l'entretenir, il y a des astuces toutes simples à adopter qui doivent devenir un réflexe.
Cet ouvrage vous apprendra à modifier une habitude mal adaptée à votre style de vie par un geste simple qui vous rend heureux. Avec de nombreux conseils, il vous rappellera qu'en étant positif au quotidien, on devient prêt à accueillir le bonheur, on le cultive. Le bien-être est dépendant de notre épanouissement. C'est une condition essentielle à la construction de demain et aux projets de chacun. On ne peut partager que ce que l'on a, lorsque l'on est heureux, on peut communiquer son bonheur !

Description du produit

Un mot de l'auteur

Sylvain Bonnet est entrepreneur du Bien-être depuis 13 ans. En 2003, il réalise que le bonheur n'est pas la conséquence de circonstances extérieures, mais le fruit d'une décision intérieure, il élabore alors avec l'aide de scientifiques spécialisés dans la diététique une nouvelle méthode de gestion du poids et de la silhouette alliant le Bien-manger, le Bien-bouger, et le Bien-être. Il est aussi le fondateur des Trophées du Bien-être qui récompensent chaque année des initiatives et des innovations qui contribuent à créer ou à développer le bien-être pour le plus grand nombre.
Il est le co-auteur de Vivre mince, mieux, plus longtemps, un guide pratique sur la santé durable, paru aux Editions First en 2013.

Biographie de l'auteur

Sylvain Bonnet est entrepreneur du Bien-être depuis 13 ans. En 2003, il réalise que le bonheur n'est pas la conséquence de circonstances extérieures, mais le fruit d'une décision intérieure, il élabore alors avec l'aide de scientifiques spécialisés dans la diététique une nouvelle méthode de gestion du poids et de la silhouette alliant le Bien-manger, le Bien-bouger, et le Bien-être. Il est aussi le fondateur des Trophées du Bien-être qui récompensent chaque année des initiatives et des innovations qui contribuent à créer ou à développer le bien-être pour le plus grand nombre.
Il est le co-auteur de Vivre mince, mieux, plus longtemps, un guide pratique sur la santé durable, paru aux Editions First en 2013.

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