Connectez-vous à la sagesse indienne millénaire.
L'Ayurvéda est une médecine ancestrale fondée sur l'équilibre subtil des éléments et des énergies. Sophie Benabi, créatrice de la plus grande communauté française d'Ayurvéda, vous éveille à cet art de vivre unique.
Que vous soyez en quête d'une guidance spirituelle ou d'un mieux-être mental et physique, ces cartes et leur livre d'accompagnement mettront en lumière vos besoins et vos vibrations. Imprégnez-vous des mantras, suivez les conseils d'équilibre et observez les rituels ayurvédiques – yoga, recettes, méditations...
Alignez voter corps, votre esprit et votre âme grâce à cet oracle !
Ce coffret contient :
53 cartes oracle magnifiquement illustrées ;
un sac satiné pour les protéger ;
un guide d'accompagnement de 296 pages, tout en couleurs.
Biographie de l'auteur
Sophie Benabi est praticienne en Ayurvéda, formée à la médecine indienne en Inde du Nord et du Sud ainsi qu'en France. Elle s'est spécialisée dans les techniques d'observation ayurvédiques du corps ( dharsahana), dans la nutrition, la détoxification ( panchakarma) et la respiration ( pranayama).
Elle partage ses connaissances sur la médecine ayurvédique à travers sa chaîne Youtube et ses réseaux sociaux et Instagram sous le nom " Les aventures vertes de Sophie ", réunissant près de 50 000 personnes. Elle forme également à l'Ayurvéda à travers des ateliers et des formations en ligne pour apprendre à être autonome sur le chemin de la pleine santé.
Elle est notamment l'autrice de Ayurvéda : mon programme automne-hiver, Ayurvéda : mon programme printemps-été et A yurvéda : mes rituels beauté, tous trois parus chez Jouvence, et de L'Alimentation ayurvédique chez Leduc.s.
Iris Doreno est artiste depuis son plus jeune âge. Sa créativité a toujours été pour elle un outil de développement personnel, d'expression et de découverte d'elle-même. Ses peintures rendent hommage aux femmes inspirantes qui ont croisé son chemin.
Formée à l'art-thérapie, à la sonothérapie et aux soins énergétiques, elle aide les femmes à se découvrir par le biais de supports créatifs (peinture, danse, chant, méditation contemplative et de pleine conscience).
